http://goo.gl/aifZ8l

4、中筋麵粉90公克加入海鹽1茶匙備用。核桃80公克

2、全蛋2顆

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、蛋黃4顆打入碗中備用。

6、將預熱好的鍋子塗上橄欖油,先放入核桃再將<作法5>倒入鍋中,蓋上鍋蓋,以135℃烤30分鐘斷電燜10分鐘即可。

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1、OEC鍋預熱135度備用。

一、鍋具:

工商時報【美國沙朗大師頂級鍋具提供】

美國沙朗大師OEC鍋

2、取MP5鍋外鍋加入2杯水將溫度設定90度,將黑巧克力與橄欖油放入MP5內鍋隔水加熱,慢慢攪拌至巧克力溶解;續加入黑糖粉100公克拌勻起出備用。如用小炒鍋備熱水(90度以下)

1、橄欖油150公克、純黑巧克力150公克71%

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及55%、黑糖粉100公克、牛奶50毫升

三、作法:

專家針對食器安全提出建議,食器還是以可「控溫」的不鏽鋼鍋為最佳選擇。透過好的鍋具烹調,能讓您吃到最大量的營養,同時還能享受食物的風味。免油、少水、低溫烹調頂級鍋具,將能守護您與家人的健康!

3、蛋白4顆、黑糖

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粉50公克

3、全蛋2顆、蛋黃4顆打入碗中後,再加入<作法2>拌勻備用。

4、蛋白4顆、黑糖粉50

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公克,用打蛋器打至不會掉下來即可。

5、再將<作法3>加入拌勻後,將中

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筋麵粉分次加入攪拌均勻。再分次加入牛奶攪拌均勻。

二、材料:
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